|
Oeps. Laten we t maar niet gooien op vocht vasts houden of een andere smoes. Ik moet weer normaal gaan doen. Weer wat strenger voor mezelf gaan zijn!
|
63 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
427 kcal
|
Fett: 5,75g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 37,65g.
Mittagessen: AH Dunne Maiswafels, Aldi Tonijn in Water, AH Halfvolle Fritessaus. Snacks/Sonstiges: Optimel Magere Kwark Citroen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|