Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1255 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Prosto Рис Басмати. Mittagessen: Сыр Российский, Макароны Отварные, Суп Овощной. Abendessen: Дружба Плавленный Сырок, Хлебец, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kcubaruk's Gewichtsverlauf
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