Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
104,7 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2791 kcal
|
Fett: 117,24g | Eiw: 154,03g | Kohlh: 272,26g.
Frühstück: Мёд, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Белая Дача Салат Романо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сметанин Молоко 3,2%, Яйцо, Востряково Сало Белорусское. Mittagessen: Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черная Смородина, Дыня, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Огурец (с Кожурой), Крыжовник. Abendessen: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сметанин Молоко 3,2%, Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Нагетсы . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|