Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
51,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 60,65g | Eiw: 110,95g | Kohlh: 133,67g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Медовая Долина Мед Гречишный, Кедровые Орехи , Корица, Льняные Семена, Черешня, Пятерочка Банан, Мандарины, Сарафаново Молоко 1,5%, Ярмарка Пшенная Крупа. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные, Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Виноград Тайфи, Дикси Яблоко, Абрикосы, Сарафаново Био Творог 5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|