Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 160,91g | Kohlh: 62,98g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Power One Paçoca C Whey, Farelo de Trigo (Bruto), LeitBom Leite Desnatado, Integralmedica Chocolate C Banana, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
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konstantes Gewicht
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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