Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
88,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 26,37g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão, Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Joelho de Porco, Beterraba Cozida, Repolho Verde Cozido, Alface, Tomates. Abendessen: Alface, Tomates, Rúcula, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Banana Nanica, Abacaxi, Laranjas. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kelly Cristina Estevo's Gewichtsverlauf
|