Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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153,3 kg
Bisher verloren: 96,2 kg.
Still to go: 63,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 9,64g | Eiw: 29,35g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Great Value Frozen Blueberries, Great Value Complete Pancake & Waffle Mix, Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Light Nonfat Yogurt. Abendessen: Subway 6" Veggie Delite. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Tap Water, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. mehr...
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6174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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