Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Mittagessen: Fage Total 0% Greek Yogurt, Tortilla Corn Chips, Panda Express Hot & Sour Soup (Cup), Peach. Abendessen: Zucchini , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Barley (Cooked), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cinnabon Cinnamon Bread, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Tortilla Corn Chips, Harris Teeter Gazpacho, Pinot Gris (Grigio) Wine . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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