Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 223,24g.
Frühstück: Киви, Банан, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Alpro Кокосовое Молоко, не Молоко Овсяное Молоко, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Помидор Тушеный, Кальмар Отварной, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: NL International Коллаген, Красное Яблоко, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jonny-ash's Gewichtsverlauf
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