Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2012
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108,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Lactose Free Vanilla Soymilk, Post Good Morenings Strawberry & Creme. Mittagessen: Whopper Sandwich. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Wild Rice (Cooked), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). mehr...
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3491 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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