Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр Колбасный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Ikea Мороженое Рожок. Abendessen: Сметана , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Колбасный. Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Варенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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