Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 190,53g.
Frühstück: Invisible aux Pommes sans Beurre, Royal Jus de Goyave, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Aldi Graines de Chia , Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Quinoa (Cuit), Escalope de Poulet, Sauce Béchamel. Abendessen: Le Temps des Saisons Mélange de Graines , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Cœur de Palmier Tendres, Carottes, Oeuf, Huile Végétale de Colza, Bjorg Jus de Betterave. Snacks/Sonstiges: Aldi Baguette Céréales , Aldi Pain Complet, Confitures et Conserves, Paquito Mélange Croquant. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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