Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
74,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 78,63g | Eiw: 264,95g | Kohlh: 223,20g.
Frühstück: Ананас, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Дыня, Куриное Филе Вареное, Сахар. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Теремок Уха из Форели по-Фински, Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Amore Джелато, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|