Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 190,28g.
Frühstück: Пирожное, Зеленый Чай. Mittagessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Кабачковый Торт. Snacks/Sonstiges: Чай Зеленый с Медом, Творожная Запеканка, Сок Мультифрукт, Дыня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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