Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: BH Pão de Queijo, Apreciare Iogurte Morango. Mittagessen: Clight Suco em Pó, Vapza Peito de Frango Desfiado, Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Limonada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Bolo de Banana e Aveia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Queijo tipo Gouda, Coco, Morangos, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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KarinnePMF's Gewichtsverlauf
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