Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Biotech ISO Whey Protein Zero , Грецкие Орехи, Continente Pêssego , Cem Porcento Aveia Flocos Grossos sem Glúten. Mittagessen: Зеленый Лук, Рис Вареный, Pingo Doce Queijo Feta, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Киви, Яблоко Зеленое, Арбуз, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Mestemacher Pão De Linhaça Bio, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sandrashura's Gewichtsverlauf
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