Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 88,41g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ореховая Роща Миндаль, Курага, Творог 9%, Кофе. Mittagessen: Навага, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мёд, Ореховая Роща Миндаль, Грецкие Орехи, Суп Куриный с Рисом, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арбуз, Абрикос. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Сыр Эдам, Творог 9%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Сливы, Овощное Соте, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|