Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: Canela, Turma da Mônica Maçã, Tirol Iogurte Desnatado Natural. Mittagessen: Tirolez Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, QualiCôco Farinha de Côco, Tirol Iogurte Desnatado Natural, Canela, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bruursenne's Gewichtsverlauf
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