Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 164,13g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 10,80g.
Frühstück: Золото Европы Сыр Эдам, Iberica Оливки с Косточкой, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Хлеб Творожный из Льняной Муки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Liebendorf Сыр Гауда, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Семушка Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|