Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
85,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Овсяные Панкейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Братья Караваевы Сырники Диетические . Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе в Сметане, Global Village Фасоль с Овощами. Abendessen: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|