Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 217,83g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина, Heinz Детское Печеньице. Mittagessen: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Яйцо-Пашот, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Snacks/Sonstiges: Heinz Фруктовый Салатик, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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