Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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89 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Опята, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лаваш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Романов Луг Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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linden0476's Gewichtsverlauf
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