|
Сказался вчерашний зажер.
|
82,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 63,62g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, не Молоко Овсяное Молоко, Кукурузные Хлопья. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка с Овощами. Abendessen: Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикосы, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priest_serg's Gewichtsverlauf
|