Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Abendessen: Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|