|
Всем доброе утро!💖
В кои-то веки мне понравилось моё отражение в зеркале..) да, и такое бывает😂😊
Вновь много планов на сегодня, и учебой они не ограничиваются🤨 но это даже хорошо, не стоит бездельничать:))
|
45,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 47,24g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Сметана, Greenfield Чай Черный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Alpro Alpro Natural With Coconut Kooosella. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Масло Оливковое Лекарственное , Перекресток Арбуз, Рыбий Жир Лекарственный, Приготовленный Яичный Белок, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey. Abendessen: Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Sonstiges: Dirol Жвачка Морозная Мята, Лента Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды", Запеканка из Кабачков, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Сметана 15%, Морковь Печёная, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Белый Лаваш. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|