Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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565 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 49,27g.
Frühstück: Apel, Telur Rebus. Mittagessen: Tumis Buncis, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Belimbing, Pepaya. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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etiyati12's Gewichtsverlauf
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