Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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69 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 142,78g | Eiw: 22,53g | Kohlh: 18,99g.
Frühstück: Миндальная Мука, Агар-Агар, Семена Чиа, Кокосовые Сливки 70%, Земляника Быстрозамороженная, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Now Foods MCT Oil, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Какао Крупка, Кокосовые Сливки 70%, Ванилин, Кокосовая Стружка, Сливки для Взбивания 35%, Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Мясо для Запекания Лопатка, Оливки. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Now Omega-3. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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