Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
83,1 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
160 kcal
|
Fett: 12,64g | Eiw: 3,36g | Kohlh: 12,04g.
Frühstück: Mission Avocado, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee. mehr...
|
|
2541 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allenjr's Gewichtsverlauf
|