Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 105,35g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Coffee, Hershey's 100% Cocoa, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), LouAna Pure Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Melaleuca GC Control French Vanilla. Mittagessen: Salsa, Butter, Mexican Blend Cheese, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Abendessen: Butter, Red Lobster Tilapia (Half Portion), Ranch Salad Dressing, Red Lobster Sides - Garden Salad, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 45 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Texasgranny6's Gewichtsverlauf
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