Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 112,19g.
Frühstück: Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Kiwi Fruit, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Light Vanilla Almond Milk, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Abendessen: Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Avocados, Banana Pepper, Kroger Black Beans, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Onions, Bell Peppers, Kroger Pure Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Simple Truth Roasted Almonds, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Clover Valley Creamy Peanut Butter, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Kochen - 25 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 14 Stunden, Ruhen - 16 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 3 Minuten, Yoga - 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Go on and get it, mrsmagyk!!
03 Aug 18 vom Mitglied: jengetfit123
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MrsMagyk's Gewichtsverlauf
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