Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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44 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Honig, Ja! Schmand, Quarkauflauf. Mittagessen: Birnen, Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Bulgur, Satori Hähnchen Süß-Sauer, Del Monte Aprikosen Halbe Frucht, Activia Natur. Abendessen: Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Gemischter Salat mit Dressing, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, REWE Birne Abate Fetel, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. mehr...
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265 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kolibri2's Gewichtsverlauf
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