Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 35,42g.
Frühstück: Café, Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Café, Tomates, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Guimarães Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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