Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Café com Açúcar, Misto Frio. Mittagessen: Canelone, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Alface. Abendessen: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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