Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 5,39g | Eiw: 19,56g | Kohlh: 98,12g.
Frühstück: Eisbergsalat, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Salatgurke, Kaffee, Aldi Obst Riegel. mehr...
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113 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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