Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
|
79,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 106,61g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Кофе, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Белковый Омлет, Яйцо (Целое). Mittagessen: Аревик Компот из Вишни, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Abendessen: Болгарский Перец, Кофе, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Кабачковая Запеканка, Куриная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Хлебодар Хлеб Солодовый, Вареное Яйцо, Курага, Нектарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|