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89,1
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Суп Турецкий с Булгурлу, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Krusovice Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Творожное Печенье, Персики, Персики. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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