Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 159,97g.
Frühstück: Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Mittagessen: Щавелевый Суп, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Шашлык Куриный. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Бананы, Twix Печенье Песочное с Карамелью. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ходьба - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Тальяра's Gewichtsverlauf
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