Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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53 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 94,38g.
Frühstück: Молокия Молоко 3,6%, Now Ultra Omega-3, Молочная Культура Гранола с Изюмом, Молочная Культура Йогурт с Лесными Ягодами, Капучино. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Семга на Гриле. Abendessen: Петелинка Котлеты Куриные, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ollilili's Gewichtsverlauf
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