Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 131,38g | Kohlh: 229,18g.
Frühstück: Banane, Ahornsirup, Milram Körniger Frischkäse. Mittagessen: Senf, Honig, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Rote Paprika, Nadler Krautsalat mit Paprika, Rio Bravo Rote Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Tomaten, Saure Gurken, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Abendessen: Milch 1,5%, Ahornsirup, Magerquark, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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