Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 144,44g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Банан, Кокосовое Молоко, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле, Ламбер Сыр 50%, Щи. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Каша Пшенная на Воде, Ламбер Сыр 50%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Bodybuilding - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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