Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 110,95g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Üzüm, Kavun (Kokulu Kavun), Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Muz, Fındık, Torku Tahin, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Pekmez, Kızarmış Yumurta, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ceviz, Simbat Mebrum Hurma, Peynirli Börek. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akkarganbetul's Gewichtsverlauf
|