Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 162,46g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Itambé Pro+ Chocolate, Nestlé Iogurte Light Grego Baunilia, Filé de Frango Grelhado, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, LeitBom Leite Desnatado, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco. Mittagessen: Morangos, Ovo, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Filé de Frango Grelhado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. Abendessen: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, LeitBom Leite Desnatado, Brasfrut Polpa de Açaí. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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