Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 176,29g.
Frühstück: Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Mittagessen: Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г), Дим-Сам (Яичный Рулетик Заполненый Мясом), Токио Сити Том Ям. Abendessen: Сметана , Мистраль Зеленая Гречка, Банан, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Semchenko SE's Gewichtsverlauf
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