Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1229 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 19,98g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Mittagessen: Swiss Chard (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Celery, Trader Joe's Kosher Dill Pickles, Chicken Thigh, Green Giant Hass Avocado, Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter. Abendessen: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Simms Beef Sausage Snack Sticks, Goldhen Grade A Large Eggs. Snacks/Sonstiges: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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