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хм... недельное затишье ,наконец-то первые 100 гр ,вес иди в низ 😄
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68,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Соленые Крекеры, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Dijo Тортилья, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Dijo Тортилья, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Алена на ПП's Gewichtsverlauf
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