Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 113,47g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Гречка Отварная. Mittagessen: Салат из Крабовых Палочек, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Шоколадный Торт, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Постный Борщ. Abendessen: Сметана , Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Черемушки Птичье Молоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|