|
Всем привет! ✌
Мой еженедельный отчет.
После 10 дней на всё включено -плюс 3 кг, как и ожидалось. Поработаем над возвращением веса.
Из плюсов - начала заниматься чуть-чуть йогой и хожу каждый день. Минимум 6000 шагов в день. За июль вышло 162тыс.
Желаю всем счастья, хорошего настроения и успехов в делах!
Спасибо за поддержку! 💖
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|