Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
84,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Творог 5%, Mamma Chia Семена Чиа, Василева Слобода Льняное Масло, Вода, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кролик Тушеный, Скумбрия Запеченная, Гречка Вареная. Abendessen: Зеленый Перец, Помидоры, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Ашан Слива Красная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zlataja's Gewichtsverlauf
|