Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 108,39g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Российский, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Яичный Белок, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Чудо Йогурт со Вкусом Черника-Малина, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Малиной. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Semki Ядра Подсолнечника Жареные, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vilisova Olga🍀's Gewichtsverlauf
|