Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 37,30g.
Frühstück: Приневское Творог 5%, ВкусВилл Йогурт 2,5%. Mittagessen: Yami Yami Суп Фо Бо. Abendessen: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Рыбный День Минтай под Маринадом. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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